Die Magie der Wechseljahre
Du kannst sie verdrängen, durchleiden, totschweigen oder Dich entscheiden daraus
das Beste zu machen, was Dir je wiederfahren ist.
Wechseljahre-Beratung mit positiver Psychologie
Leistungsabfall, Stimmungsschwankungen, Hormonchaos, Verlust der Libido, Schlafprobleme, Hitzewallungen, Brainfog ... die Liste ist lang, Bist Du dem einfach ausgeliefert? NEIN! Was die Wechseljahre mit Deiner mentalen Gesundheit machen, was Deine Lebenseinstellung damit zu tun hat und wie Du wieder Klarheit in Deinen Lebensplan bringen kannst, erfährst Du in meinem Coaching.
Der Schlüssel bist Du!
Wusstest Du dass das Dein Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig bleibt? Man nennt das Neuroplastizität. Lerne von mir wie Du u.a. mittels Ausrichtung, Bewegung, richtiger Ernährung, Entspannungsübungen und Visionsarbeit deinem Hirn das Futter gibst, damit es sich wieder oder weiterhin positiv "verkabelt".
Zurück in den Flow statt wo war ich noch gleich?!
Du sitzt im Office, 15 Uhr. Plötzlich verengt sich das Sichtfeld, Hitze wallt auf. Schweisstropfen über der Oberlippe, im Nacken und dann kommt der Nebel. Eben warst du noch hochkonzentriert und im nächsten Moment fehlen dir die Worte. Panik steigt hoch denn gleich findet ein wichtiger Call statt... So oder ähnlich fühlen sich Tausende Frauen im besten Alter. Sie kämpfen sich durch, verdrängen, fächeln. In meinem Coaching lernst Du die 24/7-Methoden, die dich wieder in den freudvollen Flow bringen. Für mehr Power, Konzentrations- und Leistungfähigkeit.
Inhalte des 3-monatigen Wechseljahre-Coaching sind u.a.
- Endlich Wechseljahre! Embrace the Change
- Positive Psychologie in den Wechseljahren
- Meno-Vision und Lebensplan
- Happy Eating und Supplementierung
- Mindfulness, Radikales Mitgefühl, Meditation
- Painful Body, happy Mind - Umgang mit Schmerzen
- Be sexy - Lust und Libido
- Empty Nest Syndrome,find your Purpose
- Move on - Individuelles Bewegungsprogramm
- Einführung in die Buteyko Atemtechnik
Du willst strahlend und mit mehr Leichtigkeit durch die Wechseljahre+?
Werde Herrin der Lage und buche hier Dein 20-minütiges, kostenloses Video-Kennenlerngespräch. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen! Deine Frauke